注意！注意！

常州气象刚刚发布

(资料图)

暴雨黄色预警信号：

昨天下午到夜里我市部分地区

尤其是钟楼区、天宁区、经开区

和武进区东部的镇（街道）

将出现6小时50毫米以上的强降水

请注意防范

根据网友的消息

武进已经下了大雨

图源：化龙巷网友@wan03

也有网友说丽华也在下雨

但新北的朋友说只见太阳不见雨

昨天早，常州气象表示

常州北部、金坛北部地区

有对流云团生成和发展

预计未来3小时

我市新北区、钟楼区、天宁区的部分乡镇（街道）

将出现分散性雷阵雨

并可能伴有短时强降水

最近流行的是

“撒花式”随机下雷阵雨

主打一个“局部”

据中央气象台网站消息

未来三天

江南中南部、华南、云南、台湾岛等地

多分散性强降水，局地有大到暴雨

上述地区并伴有短时强降水

(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)

雷暴大风或冰雹等强对流天气

根据@江苏气象

未来三天全省多分散性雷阵雨天气

▽

8月17日8时至18日8时

沿江和苏南地区阴有分散性阵雨或雷雨

部分地区雨量中等

8月18日8时至19日8时

苏南地区多云到阴有分散性阵雨或雷雨

常州今天

也将会有分散性降雨

而且下周开始

也将有持续降雨天气

小伙伴们出门记得带伞哦

图源：中央气象台官网截图

不过，从气温上来说

最高气温保持在33℃左右

想必上周末38℃的高温

最近的天气还是不错的

立秋之后

再过不久就要出伏

到下周就是处暑了

大家要注意↓↓

壹

立秋之后，日常起居宜早卧早起。“早卧”，一般指在晚上10时左右入睡，可调养人体阳气，顺应阳气之收养。“早起”，一般指在早上5时至6时起床，可使肺气得以舒展，防止收敛太过。

贰

此时，早晚会相对凉爽一些，可适当活动，舒展筋骨。跳健身操、打乒乓球、登山等都是不错的选择，但要避免过度劳累。

叁

立秋时节，饮食既要注意健脾祛湿，以培土生金，顾护胃气；又要注意养肺润燥，以使金水相生，生津养阴。平时可适当多吃赤小豆、山药、芝麻、银耳、萝卜等食物。

夏天还没有过去

还有“秋老虎”等着我们

小编提醒大家

近期多关注天气变化

如遇到强对流极端天气

注意及时躲避

今天常州可能还有暴雨

下班了尽快回家

晚上就别出门了

扩散！提醒身边的人！

来源：中央气象台、江苏气象、常州气象、@人民网科普